V posledních letech se BCAA v kulturistice a fitness vracejí zpět do módy a to z dobrého důvodu . Přibylo mnoho dalších výzkumů, které ukazují, že jsou BCAA jeden z nejlepších suplementů na trhu. BCAA můžou být užitečné jak v objemové příravě, tak a to hlavně v dietě. V objemové přípravě vám mohou napomoci k získaní nové svalové hmoty. V dietě jsou pak skoro nutností pokud si chcete svalovou hmotu zachovat a zbytečně jí nespálit. BCAA ocení zejména ti sportovci, kteří se potřebují vyrýsovat do maxima na nějakou soutěž v kulturistice.
číst dál