- Taurin je aminokyselina ( přesněji je to derivát aminokyseliny cysteinu) a naše tělo si tuto aminokyselinu nedokáže vyrobit samo, to znamená že jí musíme přijímat ze stravy ( maso, vajíčka...) a nebo formou suplementu. A tím se dostáváme k tomu co nám vlastně může taurin jako suplement nabídnout a že toho není málo.
- Taurin využijeme snad v každé přípravě, je jedno jestli v dietní nebo objemové, jelikož v obou nám velmi ulehčí danný cíl, dá se totiž kombinovat s vícero suplementy a vždy to prřináší výhody.
- V objemové fázi určitě oceníme jeho kombinaci s kreatinem, kdy taurin pomáha zvyšovat absorpci kreatinu do svalů. Nadále se bude určitě i hodit, to že pomáha zvyšovat sílu, zlepšovat koncentraci a působí anabolicky. Dále potlačuje tvorbu kyseliny mléčné ve svalech, takže můžete předcházet „svalovkám“.
- V dietním režimu je to skvělý pomocník na odbourávání tuků + když taurin skombinujeme s l - carnitinem zvýšíme odbourávání tuků ještě více.
- Pro znásobení jeho účinku ho skombinujeme s kofeinem a ospalost tak může zůstat doma.
- Na navýšení výkonnosti a navození psychické pohody stačí dávka už od 500mg.
- V neposlední řadě je to taky skvělý pomocník pro milostné akty, jelikož napomáha tvorbě spermií.
2024 ©